食事制限なしで何処までいけるのか【リングフィットアドベンチャー】

2ヶ月経過…
60日経って体の変化は…？写真あり！
プレイしていて必要なもの
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2ヶ月経過…

※2ヶ月経った途中経過↓ 人体実験！ゲームで痩せてやる！！(長期戦) 待ってました！フィットネスゲーム！Wiifitをがっつりやりこんでいた私は楽しみで仕方がなかった。ケーキを食べるためにWiifitをやってカロリー消費をしてい...

リングフィットアドベンチャーを
ほぼ毎日30分前後プレイして2ヶ月が経過した。
1ヶ月までは体のどこかしらが筋肉痛でしんどかったけど、その辛さはもうない。
そして生活の一部になった。
歯を磨くように顔洗うように習慣化。
もう、ここまできたらクリアまで突っ走るしかない。
しかし、私の目標は腹筋をわり、体を絞ること…。

※運動負荷29、ガチンコでプレイ

60日経って体の変化は…？写真あり！

・体重は増え、今は始める前とほぼ変わらない
・ウエストとヒップがマイナス2㎝
・太ももプラス1㎝（絶望)
・腹筋がつき縦線が薄っすら見える…！
・体力がつき体が疲れにくくなった
・姿勢が良くなった
・痩せたといわれる（痩せてない）
・1ヶ月前はできなかったハードな動きが休みなくできる
※左が始める前、右が2か月後のお腹

じわじわと体系の変化が。食事制限はせず、お菓子も食べているからやっとという感じ。あと1ヶ月ほどでクリアできるので、それまでは食事スタイルを変えずにこのままでいこうかなと思っております（続）

プレイしていて必要なもの

・ヨガマット
→100均で売っている薄手でもいいので必ず。
私はダイソーの400円の使用。2ヶ月毎日使い続けてややくたびれてきていますが値段のわりに使い心地良い。
※2ヶ月使用後の写真、ちょっとかけてる

・女性はバストサポートバンドもしくはスポーツブラ必須
→軽く走る上下運動が多いので必ず！正規品のブーバンドの半額値段で不安だったけれど壊れたりほつれたりしていないので丈夫。
※2ヶ月使用後の写真

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・一応、プロテイン
→筋トレ後には飲んだ方がいいとのことでプレイ後に1杯飲んでる。
初めてプロテインを飲んだけどGronGプロテインが断然おいしかった。もう1つのDNSは好きじゃない味…おいしくないわけじゃないけど。
2つとも水で溶かして溶けやすさはDNS圧勝。でも美味しい方が好き。Amazonでセールがしょっちゅうあっているのでそういう時に安く買ってます。